【山嶺介紹】
七星山主峰，海拔1120公尺，一等三角點，小百岳，因山頂上有七個小山頭，宛如七顆星星環繞著中央的主峰，故名，為台北市最高峰。
七星山東峰，海拔1106公尺，三等三角點。
七星山北北峰，海拔968公尺，北市地測精幹點市260基石。
七星山西峰，海拔987公尺，市226基石。
七星山南峰，海拔1088公尺，市157基石。
七星山北峰，海拔1065公尺，市295基石。
七星池，位小油坑附近，七星山西北麓，為兩山所圍的谷地，有上、中、下池三層，枯水期可見綠草與岩石散落其中。
七星瀑布，位於陽金公路17.5K旁，鹿角坑溪上游之一的濁水溪仔流經於此。
【行程簡述】
全程9.53公里，總爬升656公尺，含小休、午休耗時約7.5小時
小油坑登山口→七星池下中上池來回→七星山北北峰來回→七星山西峰來回→七星山南峰來回→七星山主峰→七星山北峰來回→七星山東峰→七星公園→夢幻湖→環七星山人車分道
→七星瀑布
主步道旁山頭：
由步道0.2K往七星池與七星山北北峰來回共約2公里，爬升約92公尺（北北峰一路陡上濕滑）
七星山西峰來回0.63公里，爬升26公尺（路徑平緩清朗）
七星山南峰來回0.28公里，爬升31公尺（一路直上）
七星山北峰來回0.49公里，爬升54公尺（一路陡下濕滑）
小油坑登山口→七星池→七星山北北峰→回步道0.2K岔（82分鐘，2.15公里，爬升170公尺）
步道0.2K→步道0.8K西峰岔→七星山西峰來回（45分鐘，1.23公里，爬升140公尺）
步道0.8K→步道1.2K南峰岔→七星山南峰來回（25分鐘，0.75公里，爬升103公尺）
步道1.2K南峰岔→七星山主峰（11分鐘，0.35公里，爬升63公尺）
七星山主峰→七星山北峰來回（19分鐘，0.49公里，爬升54公尺）
七星山主峰→七星山東峰（15分鐘，0.30公里，爬升48公尺）
七星山東峰→七星公園（28分鐘，1.27公里，爬升2公尺，下降218公尺落差）
七星公園→夢幻湖→環七星山人車分道→七星瀑布（61分鐘，2.99公里，爬升76公尺，下降141公尺落差）
【實走行程】
繼2013年11月陽明山東五峰由冷水坑登山口登七星山下小油坑及2016年3月天母古道經苗圃登山口登七星山下夢幻湖登山口走魚路古道，能再次造訪七星山，自是期待，星期六中午，我們出發踏青去。
春暖的淡淡三月天，艷黃木棉花為高速公路兩旁妝點著繽紛，享用隊長帶來的美味乾烙韭菜包，於石碇雙溪口小7享用晚餐，再次夜宿石碇三才獨棟民宿。
陽明山湖山綠地公園
清晨5：00出發，適逢陽明山花季管制（2/17～3/20），早些上仰德大道，5：40，抵達位於陽明公園入口公車總站旁的湖山綠地公園，相迎的是整排盛開的粉色櫻花。
此地一年僅有此時短短十幾天珍貴花期的西洋水仙，已功成身退，欣喜的是尚留些許金黃花朵，仍清香撲鼻，仙氣如詩。
杜鵑花開正逢時，各色杜鵑於粉櫻中更顯奪目耀眼，涼亭、水池，還有各色花兒亮麗於旁，春天的陽明山就是美。
復於附近擎天崗小7享用早餐並備糧，咖啡杯廣告是高雄櫻花季。
於7：10，抵海拔801公尺的小油坑遊客中心，硫磺地熱白煙嬝嬝，小觀音山天線滿佈，這難得的好天氣空檔，令人心情愉悅，歡喜留影後正式啟程。
小油坑登山口→七星池→七星山北北峰→回步道0.2K岔（82分鐘，2.15公里，爬升170公尺）
7：17～7：26（9分鐘）：踏上七星山主東峰步道，這也是台北大縱走第3段，於台灣特有種的包籜矢竹夾道中一路直上，過0.2K後再往上約2分鐘，左側水溝蓋旁即為七星池登入口，稍遠處有棵小樹。
此地海拔876公尺，居高臨下，方才啟程的小油坑遊客中心與左側的竹仔湖等，美美地靜躺於群山環抱中。
7：30～7：39（9＋7分鐘）：輕裝鑽入高密的芒叢細徑，些許濕滑中撥划過小樹，過白花，過告示牌，接高大矢竹續行，於岔口右下，即抵七星池下池。
乾涸池底，得以走過散落其中的綠草與岩塊。
續前行往中池，仍無水與泥濘，右側圓柱狀巨岩為其地標。
朝前方小徑續行，攬繩陡上滿是青苔的滑溜巨岩，過小段矢竹細徑，竹洞外頭即為上池，仍似草原一片綠油油，但也因著無水，才能安全快速全部探訪。
7：46～7：55（9分鐘）：原路回到下池岔口，左上可回步道口，我們由最右側細徑鑽入。
8：03～8：21（18分鐘）：自此於高密矢竹林中一路濕滑陡上，偶有塑膠繩防迷線及路條指引，細高硬質矢竹礙腳也兼確保，撥划鑽行其間，忙也累，上抵海拔968公尺的七星山北北峰。
有一北市地測精幹點市260水泥基石，峰頂狹窄，趁雲開霧散的瞬間，捕捉到主、東峰的壯碩山容。
8：21～8：51（30分鐘）：22分鐘原路回到下池岔口，右轉過雨量計，回到0.2K步道口，山景依舊，卻多了雲霧，由小油坑登山口起登到此刻共已走了2.15公里，總爬升170公尺，亦即七星池與北北峰來回共約2公里，爬升約92公尺。
步道0.2K→步道0.8K西峰岔→七星山西峰來回（45分鐘，1.23公里，爬升140公尺）
8：56～9：16（20分鐘）：背包上肩續上，過硫磺地熱區，過休憩點，來到0.8K處，小休。
9：25～9：39（14分鐘）：再循階往上一小段，右旁有個矢竹洞口，海拔990公尺，是西峰入口，裡頭一望無際的細高矢竹，整潔有序，乾淨清朗。
一開始岔路多，補了路條為記，跟著隊長鑽來鑽去，之後路條多了，平緩細徑，陽光透入，很有遠離塵囂之感，抵海拔987公尺的七星山西峰，有一市226基石。
9：39～9：50（11分鐘）：不作停留，原路而回，很快地出步道口，共已走了3.38公里，總爬升310公尺，亦即西峰來回約0.63公里，爬升約26公尺。
步道0.8K→步道1.2K南峰岔→七星山南峰來回（25分鐘，0.75公里，爬升103公尺）
9：52～10：05（13分鐘）：回望來時路美景，再沿步道續陡上，過1K，過1.2K處後不遠的右側有解說牌，其旁有個矢竹洞口，是南峰登入口，海拔1058公尺，共已走了3.85公里，總爬升382公尺。
10：08～10：14（6分鐘）：依舊滿是細高矢竹，第一個岔口往左可去恐龍接吻石，我們往右，於此重要轉折點補了路條，直上，待登越巨岩，無敵視野映入眼簾，令人喜出望外。
芒草加入了荒漠感，主、東峰也近在咫尺，市157基石就在身旁，是海拔1088公尺的七星山南峰，超美的。
10：17～10：23（6分鐘）：原路直下而回，一下下就回到步道口，共已走了4.13公里，總爬升413公尺，亦即南峰來回0.28公里，爬升31公尺。
從小油坑登山口開始到此的多次步道、離線登山頭、步道的來來回回，有點忙碌，但直到第三趟造訪，才知這主東峰步道兩側裡頭另有乾坤，原來整個山野都是高細矢竹與芒草，改變觀念也逸趣橫生。
步道1.2K南峰岔→七星山主峰（11分鐘，0.35公里，爬升63公尺）
10：25～10：36（11分鐘）：步道依舊陡峭，步階級距依舊很大，收起這3小時累積的澎湃心緒，略感蹣跚地默默順著呼吸，靜靜步步上移，待聞吵雜人聲，主峰也到了。
於東西大縱走木柱旁小休，10連峰多年前已完登，主峰人潮仍如過江之鯽，本預估會是10度以下低溫，沒想到竟飆到28度，也汗流浹背，此地海拔1120公尺，共已走了4.48公里，總爬升476公尺。
七星山主峰→七星山北峰來回（19分鐘，0.49公里，爬升54公尺）
10：47～10：57（10分鐘）：木柱對向旁僅有芒叢，方才遊客曾探了探直說沒路，此刻隊長卻往該處走，正是北峰入口，芒草覆蓋的是陡下山徑，也見濕滑。
循黃色防迷線蜿蜒陡下幾分鐘，矢竹登場，依舊一路陡下，之後鑽了出，豁然開朗，公路白橋蜿蜒於下方稍遠處，此地海拔1065公尺，是七星山北峰，有一市295基石。
又是一絕美秘境，令人舒心，方才於主峰遠眺的遠山，此刻我們就在這裡，也不禁佩服起隊長的精心策劃與帶隊功力。
11：00～11：09（9分鐘）：原路陡上回主峰，共已走了4.97公里，總爬升530公尺，亦即北峰來回0.49公里，爬升54公尺。小休。
七星山主峰→七星山東峰（15分鐘，0.30公里，爬升48公尺）
11：17～11：26（9分鐘）：往此程最後一個山頭出發，繞過主峰石柱後方直下，只見前方往東峰的人龍蜿蜒於山腰間，下至三岔口。
11：26～11：32（6分鐘）：開始最後0.1公里的陡上，使出意志力，緩步上移，回望主峰來時路，也是遊客絡繹不絕，終於上抵海拔1106公尺的東峰。共已走了5.27公里，總爬升578公尺。
驚喜見著小謝出現，他與朋友挑戰七星山三登口，能於此碰面自是難得，也來張快樂的合影。
七星山東峰→七星公園（28分鐘，1.27公里，爬升2公尺，下降218公尺落差）
11：36～11：51（15分鐘）：都是下坡了，天氣依舊晴朗燠熱，迂迴而下仍需小心踩踏，七星公園、夢幻湖等美美現於下方遠處，小花一路相伴地過休憩點，也憶起東五峰之行風強雨驟於此喝著熱咖啡的難忘往事。
11：51～12：04（13分鐘）：續直下，教育電台更近了，來到七星公園三岔口，右沿水泥小徑抵七星公園涼亭，此地海拔888公尺，共已走了6.54公里，總爬升580公尺。
涼風習習，東峰峰頂白雲飄飄，於此午休，享用熱冬粉、熱咖啡與甜點，還可小躺20分鐘，自是奢侈享受。
飯飽休足，往公園大草坪，松毬果、五葉松、杜鵑花、山體龐大的東峰及淡水河出海口盡收眼底。
七星公園→夢幻湖→環七星山人車分道→七星瀑布（61分鐘，2.99公里，爬升76公尺，下降141公尺落差）
13：26～13：38（12分鐘）：離開七星公園，沿水泥路續環七星山繞行，緩下過巨岩上繁花，過步道岔，過教育電台，過杜鵑花牆，抵夢幻湖。
臺灣稀有水生蕨類台灣水韭雖沒上趟翠密，但湖光倒影仍明亮如鏡，夢幻吸睛。
13：39～13：59（20分鐘）：旋即過冷水坑岔，上趟下去泡腳，此趟續直行，下接陽金公路，再左沿公路前行抵環七星山人車分道岔。
13：59～14：06（7分鐘）：沿人車分道往小油坑續行，早年屬古道一環，青苔滿佈，看來少人踏足，卻多了一份靜謐，些許起伏過中湖站岔後，往小油坑續上。
14：06～14：23（17分鐘）：此時的陡上有點辛苦，但路況不錯，漂亮圍欄現出，意味著已近國家公園，來到木製觀景台，共已走了9.24公里，小休。要吃。才有力。
14：32～14：37（5分鐘）：續行，於花兒相伴中右轉陡下接陽金公路，距小油坑僅剩0.9公里，右有涼亭，左側觀景台即可見七星瀑布。
枯水期，七星池乾涸，未料接近時水聲隆隆，喜見雪白瀑水流瀉於青山包夾的谷地中，是海拔747公尺的七星瀑布，真美。
欲往小油坑續行時，隊友說小謝車來了，還帶來冰涼的冷飲，真是及時雨。共計走了9.53公里，總爬升656公尺，圓滿完成這景致絕美精彩絕倫的陽明山環七星山探訪之旅。
換下鞋子，直驅附近馬槽花藝村，花海中泡個溫泉，暖呼呼地享用當地頂級料理，於22：00回到高雄。
【後記與感想】
一（步道概況）
1.小油坑及冷水坑步道，全為石板階梯步道；由小油坑登七星山主峰，爬升較小，約350m/1.6K；步道穿越箭竹林草原，視野景觀，無可挑剔。
2.東西南北諸峰；除東峰外，都埋沒在箭竹林中，分佈在小油坑主線道兩旁，因怕遊客誤闖，所以登山口無標示：要有中級山經驗的前輩帶路才行，不可獨攀；在箭竹林下的山徑，辨識度尚可，部份路段有防迷線及路條，各山峰離主線都不遠。
3.環七星山人車分道；起伏不大，指標明確；教育電台接夢幻湖水泥車道到陽金公路，由陽金公路叉路口至中湖，步道建築在排水溝上，平坦寬大好走，只是車輛來來往往，會有些許壓力；中湖至小油坑段，寬闊的石板步道，起落小，遠離公路車道，古色古香，穿過林下，寧靜舒暢。
二（走過後）
隱藏的山頭，終見天日，陸陸續續被有心的山友們找出，呼朋引伴，以饗岳界，山友們趨之若鶩，但又不願太張揚，低調行事，以免太過惹目，免遭公訴；畢竟造訪野地，行為責任須自行負擔承受；但見時機成熟，我們也想來趟東西南北峰巡禮，搭配主峰及山腳下的環繞步道，O型地遊走一圈，讓我們更細緻地貼近七星山山嶺。
隱藏的山峰，全埋沒在七星山的廣闊草原中，有主峰庇護著，七星山山體宏偉，有久遠的森林，草原、沼澤、流泉和地底下湧出的泥岩與喘息的白煙，在在顯現七星山是座“活“的山體，令人驚嘆！假以時日，這些隱埋的山頭，也許會因大地的翻攪，而成七星山峰“霸主“呢！
環七星山行程，在造訪各個山峰時，有如踏上七星步伐登上主峰，只是非七星步的“108“可及，須要艱辛萬步，才能登頂呢！
感謝同好們再次聚集在七星山山頂，台灣最北端的重要“領頭山“，我們“快樂出帆“去罷！上天保佑。
此程的花與菇
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